UPAYA PENINGKATAN KESEHATAN MELALUI KEGIATAN SENAM DI BALAI DESA PADANG TUALANG KABUPATEN LANGKAT
DOI:
https://doi.org/10.29303/abdiinsani.v11i4.1948Keywords:
Physical Fitness, Health, Society, GymnasticsAbstract
Efforts to improve health and physical fitness can be interpreted as efforts to maintain and improve physical condition so that it remains optimal and able to carry out daily activities well. Physical fitness includes several aspects, such as muscle strength, heart and lung endurance, flexibility, and a much healthier body composition. This research discusses the implementation of physical fitness activities in Padang Tualang Village as part of the Community Service Program (KKN) and Field Learning Practices (PBL) by students at the Faculty of Public Health, UIN North Sumatra. This activity aims to increase public knowledge and awareness, especially PKK mothers and the elderly, regarding the importance of physical activity for health. The methods used include delivering instructional material, demonstrating gymnastic movements, and using audio-visual media. The results of the activity show that exercise not only improves physical fitness, but also strengthens people's understanding of the importance of physical activity in maintaining health. The conclusion of this research is that the physical fitness activities carried out in Padang Tualang Village showed positive results in improving the health and fitness of the community.
Downloads
References
Abdillah, A. J., & Octaviani, A. P. (2017). Pengaruh senam otak terhadap penurunan tingkat demensia. Jurnal Kesehatan Stikes Cirebon. Retrieved from http://jurnal.stikescirebon.ac.id/index.php/kesehatan/article/view/86.#
Christiani, M., Sunkudon, H., Palandeng, V., & Kallo, P. (2015). Pengaruh senam lansia terhadap stabilitas tekanan darah pada kelompok lansia GMIM Anugerah di Desa Tumaratas 2 Kec. Langowan Barat Kab. Minahasa. Jurnal Keperawatan, 3(1). https://doi.org/10.35790/JKP.V3I1.6697
Dempsey, H., Wungouw, L., Gita, D., Kareri, R., & Lay, G. L. (2019). Hubungan aktivitas fisik terhadap kejadian hipertensi di Puskesmas Bakunase. Jurnal Kesehatan Nasional, 464–471.
Dinas Kesehatan Provinsi Sumatera Utara. 2020. Profil kesehatan Provinsi Sumatera Utara Tahun 2019. Medan: Dinas Kesehatan Provinsi Sumatera Utara. Retrieved from https://dinkes.sumutprov.go.id/unduhan/downloadfile?id=1568.
Hasanudin., Adriyani, V. M., & Perwiraningtyas, P. (2018). Hubungan aktivitas fisik dengan tekanan darah pada masyarakat penderita hipertensi di wilayah Tlogosuryo Kelurahan Tlogomas Kecamatan Lowokwaru Kota Malang. Journal Nursing News, 3(1), 787–799.
Iswahyuni, S. (2017). Hubungan antara aktivitas fisik dan hipertensi pada lansia. Profesi (Profesional Islam): Media Publikasi Penelitian, 14(2), 1. https://doi.org/10.26576/profesi.155
Kementerian Kesehatan RI. 2018. Hasil utama Riskesdas 2018. Balai Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kemenkes.
Lubis, E. M., Afifah, Y., Abidin, F. A., Shiddiq, M. D. A., & Ismah, Z. (2023). Hubungan perilaku merokok dengan kejadian hipertensi di Desa Saentis. Jurnal Ilmiah Universitas Batanghari Jambi, 23(2), 2001–2005.
Mulasari, S. A., Hariyati, H., Prastiwi, Z. A., & Annisa, T. A. (2024). Partisipasi masyarakat dalam penurunan risiko hipertensi dan pentingnya aktivitas fisik di Dusun Wonocatur Banguntapan Bantul. Wikrama Parahita: Jurnal Pengabdian Masyarakat, 8(1), 137–143.
Nuraeni, R., Akbar, M. R., & Tresnasari, C. (2019). Pengaruh senam lansia terhadap tingkat kebugaran fisik pada lansia berdasarkan uji jalan 6 menit. Jurnal Integrasi Kesehatan & Sains, 1(2), 121–126. https://doi.org/10.29313/jiks.v1i2.4633
Nuraini, N., Novitasari, I., & Afrilia, E. M. (2023). Efektivitas durasi aktivitas fisik dengan berjalan kaki terhadap penurunan tekanan darah penderita hipertensi di Desa Sukamurni Wilayah Kerja Puskesmas Gembong Kabupaten Tangerang. Jurnal Ilmiah Keperawatan Indonesia (JIKI), 7(1), 55–63.
Oktaviana, D., & Hismawati, H. (2024). Hubungan aktivitas fisik dengan kejadian hipertensi pada lansia di wilayah kerja Puskesmas Pattallassang Kabupaten Takalar. Jurnal Ilmiah Keperawatan, 10(1), 127–131.
Putra, E. F., & Suharjana. (2018). Model senam lansia untuk kebugaran jasmani dan fungsi otak. Jurnal Keolahragaan, 6(2), 120–129. https://doi.org/10.21831/JK.V0I0.20626
Ritonga, E. P., Silaban, N. Y., & Sagala, D. S. P. (2024). Edukasi tentang hipertensi kepada masyarakat di Kelurahan Payah Pasir Kecamatan Medan Marelan. Jurnal Ilmiah Pengabdian Kepada Masyarakat (Ji-SOMBA), 3(2), 82–87.
Rohimah, S., & Dewi, N. P. (2022). Jalan kaki dapat menurunkan tekanan darah pada lansia. Healthcare Nursing Journal, 4(1), 157–167. https://doi.org/10.35568/healthcare.v4i1.1840
Rospia, E. D., Cahyaningtyas, D. K., Lestari, C. I., Amilia, R., Pamungkas, C. E., & WD, S. M. (2022). Pemberdayaan lansia melalui senam lansia sebagai upaya meningkatkan kesehatan fisik dalam mendukung lansia tangguh. SELAPARANG: Jurnal Pengabdian Masyarakat Berkemajuan, 6(4), 3047–3051.
Surahmat, R., & Novitalia. (2017). Pengaruh terapi senam otak terhadap tingkat kognitif lansia yang mengalami demensia di Panti Sosial Tresna Werdha Warga Tama Inderalaya. Retrieved from https://ejournal.unsri.ac.id/index.php/mks/article/download/8525/4520.
Suryatika, A. R., & Pramono, W. H. (2019). Penerapan senam otak terhadap fungsi kognitif pada lansia dengan demensia. Retrieved from http://jurnal.akperwhs.ac.id/index.php/mak/article/view/56.
Tarigan, F. E., Azizah, N., Tambun, M., Septriyana, T., & Sinaga, W. N. (2021). Pelaksanaan senam lansia untuk peningkatan kualitas hidup lansia. Prosiding Konferensi Nasional Pengabdian Kepada Masyarakat dan Corporate Social Responsibility (PKM-CSR), 4, 440–444.
Wirakhmi, I. N., & Purnawan, I. (2023). Hubungan aktivitas fisik dengan hipertensi pada lanjut usia di Puskesmas Kutasari. Jurnal Untuk Masyarakat Sehat (JUKMAS), 7(1), 61–67.
